SUMMER MUST HAVE

Hello les amis, comment allez-vous ? Allez, faites-moi rêver, dites-moi que vous êtes déjà partis en vacances ! Envoyez-moi vos clapotis de vagues, vos chants de cigales et vos tintements de verres de rosé ! Eh oui parce qu’à Paris, il fait bien chaud, il fait bien beau, mais on n’est pas là pour rigoler ! Même si les afterwork en terrasse sont plus que tentants, c’est toujours un peu compliqué d’assumer un bon gros mal de tête au bureau le lendemain. Qui plus est sous 35 degrés.

Mais il n’est pas question de s’avouer vaincu pour autant et on peut tout à fait profiter de la saison estivale en ville. Suffit de bien s’entourer et d’y croire un peu.

Je vous conseille de vous y prendre dès le réveil, en modifiant simplement vos habitudes alimentaires. C’est effectivement le moment de commencer une cure de fruits frais au saut du lit, si possible juteux et rafraichissants. Personnellement, j’apprécie le combo chia pudding/mangue…un délice exotique !

Vient ensuite mon moment préféré : la douche ! Je peux alors m’en donner à cœur joie sur les soins à base de noix de coco, huiles essentielles et autres agrumes. Les produits qui me font décoller illico, direction la plage : les huiles Anti-Eau et Tonic de Clarins, le gommage Coconut Cream de MenosMas et les crèmes corps Completely Nuts. Je suis très sensible aux odeurs et en été j’aime me lover dans un savant mélange de sucre et fruits. La gourmande que je suis ne s’en plaint pas ! Bref, pour tromper votre cerveau, rien de mieux que d’envoûter vos sens à grand renfort de yukulele et paréo à fleurs.

🌿🍋🍊 See you under the palm trees 🍊🍋🌿

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SIFFLER EN TRAVAILLANT

Eh oui, nous sommes déjà à la fin du week-end, ce qui est toujours un peu rageant, bien que ce soit la même routine chaque semaine. On commence à être habitué. Sauf que cette fois-ci, quelque chose a changé. Une toute petite variation s’est produite vendredi soir, qui aura des conséquences sur notre environnement dès demain matin. On appelle ça, l’effet papillon.

Vous l’avez ? Les vacances bien sûr !

Bien qu’elle semble loin de moi, et peut-être de vous aussi, l’année scolaire vient de s’achever et avec elle, des milliers d’enfants, ados et parents associés, se retrouvent donc face à la plus grande oisiveté. Sauf que nous, on retourne au boulot dès demain et il va falloir tenir le coup encore quelques semaines !

Voici donc mes petits conseils pour profiter de cette période de creux à Paris et se réjouir de ne partir qu’en août, voire en septembre pour les plus chanceux !

  • Le métro semble déserté aux heures dites « de pointe » : profitez-en pour faire tout votre trajet assis et non écrasés contre la porte
  • Plus besoin de faire la queue des heures à la caisse des magasins : surtout en semaine, en sortant du travail, filez faire vos emplettes
  • Vous n’aurez plus à subir les vannes douteuses de votre/vos voisin(s) d’open-space : enfin la liberté d’écouter Céline Dion tranquille
  • L’ambiance en terrasse est vraiment détendue : terminez vos éreintantes journées avec un mojito bien frais et vous vous sentirez vous aussi un peu en vacances
  • Les horaires d’ouverture des piscines et stades changent et vous permettent de vous octroyer des pauses sportives ou détentes à toute heure de la journée
  • Si vous êtes en voiture, vous allez vous aussi apprécier le calme des rues et la facilité, toute relative à Paris, pour vous garer
  • Enfin, je suis sûre que vous vous sentirez l’âme d’une amazone urbaine en poussant les portes de votre entreprise, tandis que d’autres ont eu la faiblesse de vous abandonner pour le duo bikini/parasol

✨📚🌴 Keep calm and enjoy your day 🌴📚✨

A LA RECHERCHE DU TEMPS PERDU

Bonjour à tous, j’espère que tout le monde va bien. J’aimerais vous poser une question là comme ça tout de suite : avez-vous vous aussi l’impression que nous fêtions Noël il y a seulement quelques semaines ? Ou pire, avez-vous vu passer le printemps ? Non parce que moi, je ne sais pas ce qu’il s’est passé mais j’ai la nette impression qu’un petit malin s’est amusé à accélérer le temps ! C’est-à-dire que là, nous sommes en juillet les gars. EN JUILLET ?!

Alors voilà, je suis un peu partagée dans mes sentiments. D’un côté, je suis ravie d’être en été, saison durant laquelle si tout va bien, on peut profiter d’un beau soleil mais en même temps, je me sens un peu angoissée. Le temps passe à une vitesse folle et j’ai parfois l’impression qu’il m’échappe. J’ai toujours plein de projets en tête, beaucoup d’envies et des to-do lists à rallonge. Et la fâcheuse tendance à me dire « c’est bon, j’ai le temps ».

Sauf que non, on n’a pas le temps ! Enfin, il s’agit surtout de trouver un juste équilibre entre période productive et temps pour soi. Car je pense sincèrement que les deux sont importants et complémentaires. On a tous des obligations et des tâches plus ou moins agréables que l’on doit accomplir chaque semaine : le boulot, les courses, le ménage etc. Fort heureusement, notre quotidien ne se résume pas à cela et si la vie mérite d’être vécue, c’est plutôt pour tout le reste : les amis, la famille, les loisirs.

Je n’ai malheureusement pas de formule magique pour rallonger les journées et ne plus se sentir débordé, mais je vous conseille plutôt de toujours faire les choses en pleine conscience. Se disperser implique de se perdre, de ne plus profiter de quoi que ce soit ou pire, de se planter. Essayons donc de ne faire qu’une chose à la fois…ça nous changera !

🌷🌿🐣 Need some rest 🐣🌿🌷

SUMMER HERE I COME

Je pense que ça n’a échappé à personne cette semaine, nous avons changé de saison et entamé cet été sur les chapeaux de roue ! Une bonne petite canicule pour tout le monde, ça vous remet les idées en place. Je suis sûre que vous aviez pris plein de bonnes résolutions au nouvel an et j’aimerais bien faire un petit bilan avec vous aujourd’hui.

De mon côté, rien de bien original : me mettre au sport, manger le plus sainement possible, tenter d’enfin équilibrer vie perso/vie pro et surtout, m’aimer et arrêter de m’auto-flageller en permanence. Alors…où en suis-je à votre avis ?

Côté sport, c’est officiel, j’ai complètement atteint mes objectifs : je suis inscrite dans une salle de sport que je fréquente plusieurs fois par semaine, sachant que je dois prendre le métro pour m’y rendre et que j’y passe 1h30 à chaque fois, en me levant à 6h ! Je me suis également plongée dans un super programme, l’Objectif Eté de Lucile Woodward.

Etant donné que je me dépense désormais chaque jour et que mon corps me le rend bien, je n’ai plus envie de tout gâcher en ingurgitant n’importe quoi : donc plus de fast food depuis plus d’un an, presque plus d’alcool et une priorité aux poissons, fruits et légumes. Donc en terme d’alimentation, on est plutôt bien aussi.

C’est ensuite que ça se corse. Je travaille toujours à mon compte et ai toujours autant de mal à mettre sur pause le soir, le week-end ou même quand je pars en pseudo vacances. Et ça, ce n’est pas très cool pour mes proches. Je m’en rends bien compte et je vais donc tenter de me faire pardonner cet été.

Enfin, mon éternelle intransigeance envers moi-même commence doucement mais sûrement à se calmer. Est-ce le fait d’avoir 30 ans dans quelques semaines qui me rend plus sage ? Peut-être. Une chose est sûre, je me rends compte du temps perdu à me détester, à sans cesse me rabaisser, au lieu de profiter de la vie incroyable qui s’offre à moi chaque jour.

Alors mes chers amis, si j’ai un seul conseil à vous donner, c’est de vous aimer vous avant tout, de vous faire du bien et de prendre bien soin de votre petite personne. Vous ne pourrez jamais vous auto-quitter et vous resterez pour toujours dans ce même corps. Soyez donc indulgents et accordez-vous un maximum de bons temps. Libre à vous d’en choisir l’art et la manière.

🔥💛😍 Love yourself first 😍💛🔥

FITNESS MOOD

Bonsoir tout le monde, comment allez-vous ? Avez-vous travaillé lundi ? De mon côté c’est toujours un peu délicat les « jours fériés », car quand on travaille à son compte, c’est un peu à nous de décider si on bosse ou pas. Du coup, j’ai bossé, mais pas trop. Juste ce qu’il faut pour ne pas culpabiliser et pouvoir profiter de ma journée !

Bref, autre chose très pratique quand on est son propre patron, c’est qu’on peut se permettre de s’octroyer du temps pour faire du sport ! Comme vous l’avez peut-être vu par ici ou par là, j’ai décidé de devenir sportive à 29 ans ! Il était temps ma pauvre Lucette me direz-vous, mais je n’en avais vraiiiiment pas envie avant. Puis les années passant, la graisse s’installant, j’ai décidé qu’il serait plus raisonnable pour ma santé de me bouger un peu.

Et croyez-le ou non, j’y ai pris goût ! Forcément, en passant d’une vie complètement sédentaire à 3 séances de sport par semaine, j’ai rapidement vu des résultats ! A cela j’ai ajouté un régime alimentaire bien plus sain, des légumes à tous les repas et j’ai définitivement banni fast food et soda. Et j’avoue, j’ai aussi mis un gros bémol sur l’alcool. Histoire d’équilibrer tout ça.

Mais bien sûr la motivation n’est pas là tous les jours, surtout quand il pleut ou que je suis de mauvaise humeur. Et dans ces moments là, la musique joue un rôle très important pour me booster. C’est pourquoi je partage avec vous ce soir ma playlist Fitness du moment, que vous pouvez écouter sur Spotify. J’espère qu’elle vous aidera aussi à faire un peu de cardio, un peu de renfo ou un peu des deux !

🔥🍑🐯 Nourish your soul 🐯🍑🔥

LE GRAND SAUT

Eh bien, après ces 4 jours de boulot, je suis bien contente d’être enfin en week-end, pas vous ? Et pendant les trois prochains jours, je compte bien profiter de tout ce que la vie a l’amabilité de m’offrir : une famille aimante, des amis toujours présents et prêts à faire la fête, un amour qui me soutient sans faillir et une ville aux mille opportunités.

Je tiens mon amour pour Paris chevillé au corps et c’est aussi pour ça que j’apprécie de prendre l’air de temps en temps. Un petit week-end à la mer, ça n’a jamais fait de mal à personne. Et qui dit nouvelle saison, dit nouveaux maillots de bain, non ? J’ai certes quelques ensembles indémodables que j’aime reporter mais j’aime vraiment acquérir de nouveaux modèles chaque été…peut-être ai-je un problème ?

Cela étant dit, faute avouée à moitié pardonnée : petite sélection du jour des nouvelles collections de mes marques fétiches ou de celles dont je rêve. Je sais bien qu’il est encore un peu tôt pour se projeter sous la chaleur d’un soleil tropical mais ça ne peut que nous faire du bien au moral. Un peu moins au portefeuilles, j’en conviens. Faites-vous donc plaisir chez Banana Moon, Calipige, Girls in Paris, Roxy et Amenapih.

💦🔥🌴 You go girls 🌴🔥💦

BETWEEN TWO SEASON

Alors, on n’est pas bien là ? On commence en douceur un petit week-end de trois jours, comme on aimerait en avoir plus souvent ! Mais comme d’habitude, on est content, quoiqu’un peu embêté. On ne serait pas tout à fait français si on savait se satisfaire de si peu, ma brave Lucette !

Je vous explique le dilemme : c’est le printemps, il fait beau, les oiseaux chantent MAIS la température n’a pas encore compris qu’il fallait un peu s’activer…Du coup, ça vous est peut-être arrivé aussi cette semaine, on voit un soleil magnifique par la fenêtre, on se dit, banco, je ne mets pas de collant aujourd’hui, il fait super beau ! Puis, une fois sorti, on s’aperçoit qu’on a été victime de publicité mensongère : il fait…frais, voire carrément froid !

Ah le temps parisien, on aime on adore ! C’est pourquoi aujourd’hui j’ai envie de vous faire un article mi-figue mi-raisin. Un mood mêlant soleil et nuage, chaleur et douceur, bref comment faire du positif avec ce temps un peu hésitant. Je trouve le combo rose-gris super flatteur, autant en déco qu’en mode. Adaptons-nous au temps, cela nous va plutôt bien, finalement.

🙂🌷🙃 L’hésitation a parfois du bon 🙂🌷🙃

LA REINE DES FLEURS

Je déclare la saison des mariages 2017, ouverte ! Eh oui mes amis, peut-être avez-vous eu la chance de recevoir, ou d’envoyer, quelques Save the Date plus ou moins réussis pour annoncer de grandes réjouissances estivales !

On peut donc commencer à se pencher sur l’épineuse question de la tenue : chic sans être ostentatoire, à la mode mais confort et surtout, le plus important, on se doit d’être beau pour ne pas faire tâche sur les photos, mais pas trop ! Pas d’ombre aux mariés, c’est la base.

Concernant notre chère bride to be, imaginez donc l’angoisse, le stress, le désarroi dans lequel elle se trouve à l’heure actuelle ! Non, j’exagère, mais si vous êtes un super ami, vous pouvez lui suggérer quelques idées de coiffure, ce sera un bon début.

Que la mariée ait choisi de dégager son cou avec un délicat chignon ou qu’elle y préfère une coiffure un peu sauvage, les fleurs feront des merveilles sur toutes les têtes. Admirez plutôt les multiples possibilités qu’offre ce petit supplément de nature : sur un peigne, une couronne ou bien simplement avec quelques fleurs fraiches piquées ça et là dans la chevelure. Dénichez votre pépite sur Les Herbes Hautes, Les Dormeuses de Madapolam ou Etsy !

👑🌺🌹 Be you’re own queen 🌹🌺👑

BESOIN DE VITAMIN SEA

Il paraît que l’être humain est un insatisfait notoire. Je pense que c’est un peu vrai et ça peut se vérifier à plusieurs occasions : au restaurant, alors qu’on a devant nous un magnifique tartare de saumon, on se dit qu’on aurait peut-être mieux fait de commander le magret de canard ; on se plaint d’être célibataire et quand on se fait courtiser, on trouve ça super lourd ; en hiver, il fait trop froid et en été, trop chaud…Stop, arrêtez tout !

Ne sommes-nous pas hyper chanceux de vivre ici, d’avoir un toit sur la tête et des proches qui nous aiment ? Je pense qu’il est parfois nécessaire voire vital de savoir regarder de l’autre côté du miroir et de voir la vie du bon côté. Il y a toujours de bonnes raisons de sourire et de positiver.

Sans partir dans un débat philosophique, j’estime que le shopping en ligne fait partie de ces petits moments qu’il est important de s’accorder. Second degré bien sûr, il y a moult sources plus importantes et enrichissantes pour retrouver le moral, mais celle-ci est assez accessible, surtout en ce premier week-end d’avril.

J’ai donc sélectionné pour vous quelques uns de mes coups de cœur du site Asos, de ceux qui me donnent envie de siroter un cocktail les pieds dans le sable.

🌴🌻🦀 Ca fait rire les oiseaux 🦀🌻🌴

WISHLIST#53 VIVA CUBA LIBRE

Ola everybody, comment allez-vous ? Ah oui, nous sommes polyglottes ici ma brave dame ! Pour une question de compréhension générale, je privilégie le français m’enfin, je pourrais très bien vous la faire en anglais ou en pékinois ! En parlant de ça, ça fait un bail que je n’ai pas voyager pour découvrir un nouveau pays…et ça me manque atrocement !

Vous aussi vous aimez ça, partir en road trip à travers le Monde ? Il y a tellement de pays, de culture, d’Histoire différents…on n’aura pas assez d’une vie pour tout parcourir ! Du coup, j’ai toujours privilégié les vacances d‘été pour visiter un pays qui titillait ma curiosité : le Mexique, le Maroc, la Turquie, le Liban, la Polynésie et bien d’autres, le plaisir d’ouvrir mon esprit est toujours très fort.

Et que faut-il, à part un certain budget, pour parcourir sereinement la planète ? Une bonne paire de chaussures bien sûr ! Magnifique enchaînement ! L’article du jour vous propose donc une sélection tout droit sortie de la nouvelle collection Mellow Yellow : du blanc et de la couleur qui vous emmènent directement sous le soleil de Cuba. Quelques accessoires se sont glissés dans cette wishlist, saurez-vous les retrouver ? Je vous laisse en très bonne compagnie, faites chauffer la carte bleue.

🌍✈️👣 Les voyages forment la jeunesse 👣✈️🌍