SUMMER HERE I COME

Je pense que ça n’a échappé à personne cette semaine, nous avons changé de saison et entamé cet été sur les chapeaux de roue ! Une bonne petite canicule pour tout le monde, ça vous remet les idées en place. Je suis sûre que vous aviez pris plein de bonnes résolutions au nouvel an et j’aimerais bien faire un petit bilan avec vous aujourd’hui.

De mon côté, rien de bien original : me mettre au sport, manger le plus sainement possible, tenter d’enfin équilibrer vie perso/vie pro et surtout, m’aimer et arrêter de m’auto-flageller en permanence. Alors…où en suis-je à votre avis ?

Côté sport, c’est officiel, j’ai complètement atteint mes objectifs : je suis inscrite dans une salle de sport que je fréquente plusieurs fois par semaine, sachant que je dois prendre le métro pour m’y rendre et que j’y passe 1h30 à chaque fois, en me levant à 6h ! Je me suis également plongée dans un super programme, l’Objectif Eté de Lucile Woodward.

Etant donné que je me dépense désormais chaque jour et que mon corps me le rend bien, je n’ai plus envie de tout gâcher en ingurgitant n’importe quoi : donc plus de fast food depuis plus d’un an, presque plus d’alcool et une priorité aux poissons, fruits et légumes. Donc en terme d’alimentation, on est plutôt bien aussi.

C’est ensuite que ça se corse. Je travaille toujours à mon compte et ai toujours autant de mal à mettre sur pause le soir, le week-end ou même quand je pars en pseudo vacances. Et ça, ce n’est pas très cool pour mes proches. Je m’en rends bien compte et je vais donc tenter de me faire pardonner cet été.

Enfin, mon éternelle intransigeance envers moi-même commence doucement mais sûrement à se calmer. Est-ce le fait d’avoir 30 ans dans quelques semaines qui me rend plus sage ? Peut-être. Une chose est sûre, je me rends compte du temps perdu à me détester, à sans cesse me rabaisser, au lieu de profiter de la vie incroyable qui s’offre à moi chaque jour.

Alors mes chers amis, si j’ai un seul conseil à vous donner, c’est de vous aimer vous avant tout, de vous faire du bien et de prendre bien soin de votre petite personne. Vous ne pourrez jamais vous auto-quitter et vous resterez pour toujours dans ce même corps. Soyez donc indulgents et accordez-vous un maximum de bons temps. Libre à vous d’en choisir l’art et la manière.

🔥💛😍 Love yourself first 😍💛🔥

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LES BOUGIES DU BONHEUR

Bonjour à tous, c’est encore moi qui viens aux nouvelles ! J’espère que vous profitez de votre week-end et que vous arrivez à vous soulager de la chaleur ambiante en barbotant dans une piscine ou carrément en bord de mer ! Dans ce cas, pensez à moi !

Parce que la force de l’esprit et le pouvoir des good vibes sont trop souvent sous-estimés, laissez moi vous présenter une jeune femme qui nous prouve le contraire tous les jours : la si jolie Chloé, du blog La Penderie de Chloé. Si vous ne la connaissez pas encore, préparez-vous à recevoir une overdose de bonheur, de bienveillance et de gourmandise !

Chloé fête cette année les 7 ans d’existence de son blog et j’ai eu le plaisir de la rencontrer lors de son anniversaire parisien, place de la Madeleine. L’institut René Furterer nous accueillait pour l’occasion, nous permettant de découvrir leurs gammes de soin et le talent de leurs coiffeurs. Côté petit creux nous avons pu nous régaler de petits fours et autres mignardises venant de chez Picard, toujours aussi efficace en terme de goût et de mignonnerie ! C’est à peine si on osait goûter tellement tout était adorable ! Quelques coupes de champagne plus tard, nous voici toutes en train de refaire le monde, tout en admirant Chloé, éblouissante dans sa combi jaune !

Force est de constater qu’elle est telle qu’on la connaît sur les réseaux sociaux : fraiche, gentille, douce et pétillante à la fois, on aimerait vraiment en faire une amie ! Un petit mot pour chacune, toujours le sourire et une vraie envie de nous faire plaisir, Chloé, accompagnée de son amoureux Adrien, nous ont vraiment fait passer un super moment, à leur image. On repart les bras chargés de cadeaux : R.Furterer, Gemo, Eram, Planter’s et Robeart & Co, avec beaucoup de photos et des étoiles plein les yeux !

🍾🎂🍋 Happy 7 LPDC 🍋🎂🍾

 

SWEET DETOX

Ola les amis, j’espère que tout le monde va bien ! Bon, je vous vois venir, vous allez me sauter à la gorge en hurlant que vous n’en pouvez plus de la detox, qu’on ne parle que de ça et que ça vous agaaaaaaçe ! Je sais bien, je trouve aussi qu’on entend tout et n’importe quoi sur les bienfaits du jeûne, des jus d’herbes et compagnie. Mais comme je suis une petite curieuse, j’ai eu envie de tester par moi-même.

Lors de l’événement Birchbox Women’s Day, j’ai eu la chance de rencontrer une très jolie personne : Claire Courtin-Clarins. Son nom vous dit sûrement quelque chose ! Et oui, c’est une des petites filles du célèbre fondateur du groupe Clarins. Marque dont je suis fan depuis toujours bien entendu. Ca commençait déjà bien entre nous.

J’ai alors appris que lors de ses voyages aux Etats-Unis, Claire appréciait toujours les nombreux points de vente de jus frais, mêlant habilement fruits et légumes. Mais de retour en France, quelle ne fut pas sa déception en constatant que les propositions étaient peu nombreuses. Forte de son héritage familial, elle décida de créer ses propres recettes et d’y ajouter un élément phare dans toutes les créations Clarins : les plantes.

C’est comme cela qu’est née la marque C’Juice ! J’ai donc eu envie de tester ces nouveaux jus apparemment très bons pour la santé. J’ai profité de leur dernière offre (disponible ici) pour me lancer : pour une cure Deep Detox achetée, vous avez en cadeau une merveilleuse huile pour le corps, Clarins bien sûr !

J’ai effectué ce jour de detox (oui je suis novice, je commence doucement) il y a deux jours et j’ai été bluffée ! Aucune sensation de faim, les jus sont vraiment très bons, pas de grimace à la dégustation, pas de sensation de fatigue et l’impression de mettre mon corps sur pause. La nuit qui s’en suivit fut excellente et le réveil du lendemain, non moins agréable : un kilo de moins sur la balance et une sensation de légèreté rarement ressentie ! Vous avez dans cette cure 1 booster à boire au réveil puis 6 jus à déguster tout au long de la journée.

Je vous conseille sincèrement cette cure, sachant qu’il en existe également deux autres, lors desquelles vous pouvez manger léger. A vous de voir par quoi vous êtes attirés et quels sont vos objectifs.

🍊🍋🍑 Nourish your soul 🍑🍋🍊

DADDY COOL VS PAPA POULE

Bonjour à tous, comment vous portez vous en ce dimanche de presque été ? Quel est le programme du jour ? Un petit pique-nique, du sport, une bonne grosse sieste, un barbeuc’ sans fin ? En tout cas ce qui est sûr, c’est que le dimanche a été inventé pour chiller comme il se doit ! Et en famille, c’est encore meilleur.

Bien qu’il paraît qu’une fois qu’on est devenu parent, le mot repos disparaît peu à peu de notre champ lexical…Et bien messieurs, sorry not sorry ! Parce que nos papas, on les aime plus que tout, même à 30 ans, quand on est censée être devenue des femmes. Ce sont nos héros, les premiers hommes de notre vie et je pense qu’on ne leur dit pas assez. Par pudeur la plupart du temps, on est souvent un peu coincée quand il s’agit d’exprimer tout notre amour et notre admiration à ce grand monsieur qui nous a élevé. De près ou de loin, avec maladresse parfois, mais toujours beaucoup de bienveillance. Une petite fille bouleverse complètement la vie d’un homme et ils se retrouvent très souvent bien plus impressionnés que nous !

Alors pour leur rendre hommage et leur déclarer notre flamme, voici quelques idées de cadeaux pour le 18 juin : des marques françaises avec une jolie histoire familiale. Pour les papas à la plume de poète, je vous conseille vivement Papier Tigre, qui vous offre 20% de réduction avec le code DADDYCOOL. Pour les papas trop stylés, filez sur le site Emoi Emoi, sur lequel vous trouverez de très beaux t-shirts et sweats tout doux. Pour les daddy pro de l’apéro, la marque Maison Sassy se fera un plaisir de faire pétiller vos soirées d’été ! Et enfin, pour les plus sentimentaux, osez offrir un bijou gravé Merci Maman, rebaptisée pour l’occasion Merci Papa, pour être toujours au plus près de leur cœur.

😘💘👔 Papounet je t’aime 👔💘😘

FITNESS MOOD

Bonsoir tout le monde, comment allez-vous ? Avez-vous travaillé lundi ? De mon côté c’est toujours un peu délicat les « jours fériés », car quand on travaille à son compte, c’est un peu à nous de décider si on bosse ou pas. Du coup, j’ai bossé, mais pas trop. Juste ce qu’il faut pour ne pas culpabiliser et pouvoir profiter de ma journée !

Bref, autre chose très pratique quand on est son propre patron, c’est qu’on peut se permettre de s’octroyer du temps pour faire du sport ! Comme vous l’avez peut-être vu par ici ou par là, j’ai décidé de devenir sportive à 29 ans ! Il était temps ma pauvre Lucette me direz-vous, mais je n’en avais vraiiiiment pas envie avant. Puis les années passant, la graisse s’installant, j’ai décidé qu’il serait plus raisonnable pour ma santé de me bouger un peu.

Et croyez-le ou non, j’y ai pris goût ! Forcément, en passant d’une vie complètement sédentaire à 3 séances de sport par semaine, j’ai rapidement vu des résultats ! A cela j’ai ajouté un régime alimentaire bien plus sain, des légumes à tous les repas et j’ai définitivement banni fast food et soda. Et j’avoue, j’ai aussi mis un gros bémol sur l’alcool. Histoire d’équilibrer tout ça.

Mais bien sûr la motivation n’est pas là tous les jours, surtout quand il pleut ou que je suis de mauvaise humeur. Et dans ces moments là, la musique joue un rôle très important pour me booster. C’est pourquoi je partage avec vous ce soir ma playlist Fitness du moment, que vous pouvez écouter sur Spotify. J’espère qu’elle vous aidera aussi à faire un peu de cardio, un peu de renfo ou un peu des deux !

🔥🍑🐯 Nourish your soul 🐯🍑🔥

ON THE BEACH

Ola la compagnie, tout va bien aujourd’hui ? J’espère que vous profitez bien du week-end et qu’avec un peu de chance vous ne travaillez pas demain ! Si c’est le cas, avez-vous eu la bonne idée de vous évader un peu de la ville et d’aller respirer le bon air de la mer ?

De mon côté, pas de jour férié, mais ce n’est pas grave, je me suis organisée plein de trucs et j’adore ça ! Entre autres réjouissances, fêter les 6 ans de ma nièce adorée et les 35 ans de mon grand frère chéri ! Si ce n’est pas un week-end bien rempli ça !

Mais j’avoue que si de temps en temps, Paris pouvait être au bord de la mer, je ne serais pas contre. Le bruit des vagues, l’odeur des embruns, le plaisir de se balader pieds nus sur le sable…Ah, rien que d’y penser, je m’y vois déjà ! Mais non cocotte, ne rêve pas, tu es toujours chez toi à ton bureau en train de bosser…Ne soyons donc pas fatalistes mes amis ! Si nous ne pouvons pas partir en vacances, qu’à cela ne tienne, faisons venir la mer à nous !

Accrochez quelques belles pagaies au-dessus de votre canapé, repeignez le mur de votre couloir en bleu marine et faites dominer votre déco par le combo beige/blanc…On entend les mouettes là non ?

⚓️🍨🎣 Face à la mer 🎣🍨⚓️

KISS THE GIRL

Bonsoir à tous, j’espère que vous allez bien et que vous êtes aussi contents que moi d’être en milieu de semaine ! Il fait un peu plus doux à Paris mais toujours très beau, le parfait combo. J’adore la chaleur hein ne vous méprenez pas, mais je la supporte mieux en bikini sur la plage que dans le métro. Chacun son truc.

Après vous avoir proposé un mariage sur le thème mystérieux d’Alice au pays des merveilles, je vous invite aujourd’hui à découvrir ce que l’on peut obtenir lorsque l’on choisit un autre thème régressif mais tout aussi romantique : La petite sirène !

Ce choix de déco vous effraie peut-être un peu ou vous semble trop enfantin, mais si on décide d’exploiter le thème de la mer, du voyage et du féérique, on peut réellement obtenir une très belle ambiance. La preuve en images !

Je vous laisse vous faire votre propre opinion sur la question, j’espère que ces quelques idées vous plairont et vous donneront des pistes d’inspiration pour votre mariage !

🌺🐚🦀 Seul sur le sable 🦀🐚🌺

TO THE BEST WOMAN I KNOW

Hello tout le monde, j’espère que vous profitez bien de ce long week-end quasiment estival et que vous avez pris de belles couleurs ! De mon côté je n’ai pas arrêté et je ne me suis pas beaucoup reposée : balade, sport, shopping, j’avoue qu’aujourd’hui je risque d’accuser un peu le coup et de me la jouer un peu plus soft !

Mais je n’ai pas besoin d’une énergie surnaturelle pour vous ouvrir mon cœur. Vous n’êtes pas sans savoir que nous célébrons en ce dimanche toutes les mamans du Monde. Et bien évidemment, je pense que tout comme moi vous considérez que votre petite maman est la meilleure de l’Univers. C’est pourquoi je souhaite rendre hommage dans cet article à toutes ces femmes incroyables, hors normes, courageuses et fortes, qui portent de petits êtres en elles, les élèvent et font grandir la population de demain.

Quel rôle primordial que chacune d’elles endosse bon gré mal gré, avec sa sensibilité propre et ses faiblesses bien sûr. Quelle maman n’a pas eu le sentiment un jour de mal faire, de faire de travers, d’être maladroite ?

Rien de plus normal me direz-vous, vous êtes humaines après tout. Mais gardez bien en tête que pour nous, vos enfants, vous représentez tout : notre pilier, notre force, notre galaxie toute entière. Je ne serais rien sans ma maman, sans son soutien sans faille et son regard toujours bienveillant sur ma vie, mes choix et mon sale caractère.

Maman je t’aime, reste toujours comme tu es : douce, gentille, intelligente, compréhensive, humaine, drôle, aimante, généreuse, indépendante, forte, curieuse et j’en passe. Je n’aurai jamais de mots assez forts pour te remercier.

😍🌹❤️ To all the mamas around the World ❤️🌹😍

TOUTE NUDE

Bonsoir à tous, j’espère que votre moral est au top, oui malgré l’horreur dans laquelle certains tentent de nous faire vivre, on garde la tête et le cœur hauts ! Le temps est de notre côté et il semblerait que le soleil nous fasse passer un message : moi je serai toujours là, immuable, impassible, pour faire fleurir vos jardins, pousser vos légumes, faire rosir vos petits joues et réchauffer vos cœurs.

Et c’est vrai que pour ça il est balaise, le bel astre, pour nous donner le sourire dès le réveil, nous donner envie de parler aux inconnus, de raccourcir nos jupes et surtout de se la couler douce.

En parlant de douceur, s’il y a bien pour moi une teinte qui appelle au cocooning et à la paix intérieure, c’est le nude. Sur les ongles il n’y a pas plus discret et question shopping, il s‘adapte à tous les dressings, des plus classiques aux plus audacieux. C’est la couleur qui sait se faire oublier mais qui met tout en valeur en même temps. Elle est chic non ?

Je vous propose ce soir un tableau d’inspiration pour votre déco, vos recettes ou votre make-up, abusez-en, partout, tout le temps. Il mettra un peu de fraicheur dans cette semaine ensoleillée !

🍧🌺🦑 Nature is everything 🦑🌺🍧

FORUM ELLE ZEN

Comme vous le savez peut-être, je suis une fan d’évènementiel et on peut dire qu’à Paris, il y a de quoi faire ! Entre les salons, les soirées de lancement de marque ou de produits, les pop-up stores et les présentations presse, on ne sait plus où donner de la tête ! Impossible d’assister à tous les événements organisés !

On doit donc faire un choix, entre le boulot, la vie sociale et l’envie de boire quelques flutes de champagne en soirée mondaine, on aimerait pouvoir se décupler ! Mais quand un de mes magazines féminins préférés organise un forum sur la paix intérieur, la zen attitude et le bien-être, je ne peux que me rendre disponible.

Je vous présente donc la première édition du Forum Elle Zen, qui s’est déroulé ce vendredi 19 et ce samedi 20 mai, au Studio Cyclone dans le 13ème arrondissement de Paris. Superbe écrin de nature en pleine capitale, le lieu en lui-même était déjà très apaisant. Nous avions ensuite le choix d’assister à des conférences pour s’inspirer, des cours de sport pour se renforcer, des massages pour se détendre et des tête-à-tête pour se recentrer. Entre chaque conseil glané auprès de professionnels de la sophrologie, naturopathie ou nutrition, pour ne citer qu’eux, nous pouvions nous hydrater à grand renfort de thé, infusion et autres jus de grenade. Si nous venions à manquer d’air dans nos univers surchargés, un bar à oxygène nous remettait immédiatement d’aplomb.

Avant de partir, passage obligé à la librairie. Mon petit butin : Comment j’ai décroché du sucre, Comment j’ai décroché du gluten et le tout nouveau magazine Marabout Food.

En rentrant chez moi je me sentais légère, heureuse et sereine. Mon conseil, guettez la prochaine édition !

💫🐌🎈 Keep calm and have fun 🎈🐌💫