FEED YOUR SOUL

Et c’est le retour des articles sport ! Une bonne façon de commencer la semaine ! Je ne sais pas si vous êtes comme ça aussi mais perso j’aime bien entamer les choses en début de mois ou de semaine. Genre, commencer un livre un mercredi soir c’est pas possible ma brave Lucette. Et c’est pareil pour les grandes décisions, type régime alimentaire sain ou reprise du sport. J’ai du mal à être ultra régulière dans tout ça, je dois bien l’avouer. Je suis toujours très motivée au début, ça dure quelques semaines et tout d’un coup, pouf, je tombe malade, je fais une pause de quelques jours et il faut tout reprendre à zéro.

Enfin, pas tout à fait heureusement, le corps a une mémoire et je vois bien qu’il reprend vite ses bonnes habitudes, notamment dans le sport. J’aime beaucoup l’aspect indépendant que représente la course à pied ou même le sport en salle, mais j’apprécie parfois de suivre les cours de certains coachs, afin d’apprendre de nouveaux exercices et de ne jamais tomber dans une routine. Je m’ennuie très vite et j’ai toujours besoin de me challenger sur une nouvelle discipline.

Tout ça pour vous dire que j’ai déjà testé différents programmes, sans en être totalement convaincue, mais ça, c’était avant. J’ai eu du mal à trouver un ensemble de cours ou d’exercices qui me conviennent à 100%, c’est parfois beaucoup trop cardio ou au contraire un peu trop doux…pas évident, surtout quand on fait du sport en mode loisir comme moi et qu’on n’est pas du tout pro en la matière.

Mais si je devais vous recommander une seule personne à suivre, quelqu’un de très sain de corps ET d’esprit, c’est bien Lucile Woodward. Si vous suivez un peu les nanas healthy sur les réseaux, son nom vous dit forcément quelque chose. Mais je peux vous assurer que pour moi c’est comme une révélation. Ajoutez la sur Facebook et vous verrez à quel point elle est fraiche, sincère et spontanée. On la veut toute en meilleure amie ! Elle fait toujours preuve de bienveillance mais sans langue de bois. Vous pourrez piocher beaucoup de bons conseils, tant sur le plan nutritionnel que sportif. Lucile, ou la parfaite incarnation de la femme moderne : mère de famille, active, sportive et bonne copine !

💦🍋✨ Ta sueur d’aujourd’hui, c’est ton sourire de demain ✨🍋💦

BEAUTY IS EVERYWHERE

Après une semaine un petit peu mouvementée, je reviens vous parler par ici pour accueillir le printemps les bras grands ouverts et le sourire aux lèvres. J’ai malheureusement eu un souci technique avec mon outil de travail principal : mon ordinateur adoré. Lors d’un moment d’inattention et de maladresse inhabituel, j’ai laissé mon ordi glisser et tomber du canapé…du coup, pas de surprise, c’est l’écran qui l’a mal pris et qu’il a fallu changer…Autant vous dire que ce n’est pas la meilleure nouvelle qu’on m’ait annoncée cette semaine m’enfin bon, y’a plus grave dans la vie.

Et il y a aussi beaucoup plus réjouissant, l’arrivée imminente du printemps ! Quelle belle saison que celle-ci, où toute la nature se réveille et remet un peu de couleur dans nos journées ! Si en plus on pouvait avoir une fin de mois de mars ensoleillée comme on l’a eu ces derniers jours, on serait ravis !

J’ai donc eu envie de vous proposer un article d’humeur pastel, plein de douceur et d’inspiration ! Des fleurs bien sûr, de la mode, de la déco et de l’abstrait, juste pour que l’on voit la vie en rose !

🌺🌷🌿 Enjoy, it’s spring time 🌿🌷🌺

WISHLIST#52 ALLEZ VIENS ON S’AIME

Oui, je sais, vous en avez déjà marre qu’on vous parle de la Saint Valentin depuis une semaine. Pour certains, vous trouvez même cela complètement débile, surfait et surtout hyper commercial. Je suis un peu d’accord. Mais un peu seulement. Je vous l’accorde, on ne devrait pas célébrer l’amour qu’une seule fois par an.

Disons plutôt que c’est une occasion de plus pour dire à tous vos proches que vous les aimez. Car oui, le 14 février est censé être un jour où l’on envoie une carte à l’élu de son cœur pour lui demander d’être notre Valentin, où l’on offre des fleurs et des chocolats, mais qui a dit que Valentin devait être un amoureux ?

Je vous conseille au contraire de surprendre les personnes que vous aimez en leur faisant livrer un joli cadeau plein d’amour. Tout le monde sera heureux, célibataire ou non. Rien ne nous empêche aussi, si la célibataire c’est vous, de vous offrir un beau cadeau : pour vous faire plaisir, vous récompenser et vous souhaiter tout l’amour du monde !

Du coup, ni une ni deux, je vous ai fait une petite sélection spéciale On va s’aimer. Tout provient du site Etsy, histoire de faire un peu original. Mais bon, la petite coupe de champagne au bord de la Seine, ça fonctionne toujours !

😍💋💝 Love to Love 💝💋😍

WISHLIST#49 SELECTION VENTES PRIVEES

Vous n’êtes pas sans savoir que les soldes commencent bientôt, dans 4 petits jours exactement. J’espère qu’il vous reste encore un peu d’argent sur votre compte en banque après les fêtes, parce que les marques ont prévues de sérieusement nous appâter cette année.

Et comme à chaque période de soldes, nous recevons bons nombres de mails avec des codes promos quelques jours avant, afin de profiter de réductions en avant-première.

Peut-être n’avez-vous pas trop le temps de vous pencher sur la question, mais que vous avez quand même envie de vous offrir un nouveau manteau ou cette superbe robe sur laquelle vous louchez depuis des semaines…

Je vais donc vous aider un peu et vous propose de retrouver dans cet article tous les codes afin de bénéficier des ventes privées de toutes vos marques préférées !

Une mini-sélection de mes coups de cœur accompagne cette bonne nouvelle, histoire de vous donner quelques idées de plus pour vous faire plaisir ! Petite précision, ces réductions sont valables jusqu’au 10 janvier, juste avant le début des soldes officielles.

Mode

  • Petite mendigote pas de code, jusqu’à -40% sur tout le site
  • L’exception pas de code, jusqu’à -50% sur tout le site
  • H&M pas de code, -40% sur une sélection, il faut être membre du H&M Club
  • Oysho pas de code, -30% sur une sélection
  • Etam code VP2016 -40% sur lingerie et prêt-à-porter
  • Le fabuleux Shaman code FABULEUSESVENTESPRIVEES -20% sur tout le site
  • Calzedonia pas de code -50% sur une sélection
  • New Look pas de code, un article acheté-un offert
  • Darjeeling code AD50 (-50% dès 4 articles) ou AD30 (-30% dès 2 articles)

Chaussures

Sport

Beauté

  • The Body Shop code TOUT25 -25% sur tout le site, hors nouveauté
  • Sephora pas de code, jusqu’à -50% sur une sélection
  • Feelunique code VIP25 -25% sur tout le site
  • L’Oréal pas de code, -20% sur tout le site
  • Erborian avec le code VIP17 -30% sur une sélection
  • L’Occitane pas de code, jusqu’à -50% sur une sélection, avoir un compte

Déco

  • Maisons du monde pas de code, -50% sur une sélection
  • Twicy pas de code, jusqu’à -50%
  • Minimall code PRIVATE20 -20% sur tout le site
  • Made pas de code, jusqu’à -30% sur une sélection
  • PIB pas de code, -10% sur tout le site

 Bijoux

 Enfants

 

✨💄💋 Enjoy the little things 💋💄✨

I CHOOSE TO BE HAPPY

Et c’est reparti pour une nouvelle année ! Soit 365 nouvelles opportunités d’avancer sur le chemin du bonheur qu’on tente tous plus ou moins de suivre. Je vais donc commencer par vous souhaiter de prendre du temps pour vous, pour vous recentrer et vous concentrer sur l’essentiel : votre épanouissement !

On a souvent tendance à s’oublier au profit des autres et c’est très louable comme attitude mais finalement un peu contre-productif. On ne peut être à même d’aider et de soutenir les autres seulement si on a soi-même les épaules suffisamment larges et solides.

Donc première décision à prendre en 2017 : être heureux. Cherchez ce qui vous fait vibrer, ce qui vous passionne et cultivez ces moments où vous vous sentez bien. Le temps passe sans nous attendre, c’est un fait et il est donc normal et compréhensible de faire preuve d’un tant soit peu d’égoïsme. C’est une décision qui sera saine et salutaire pour tout le monde.

J’ai réfléchi quelques jours et je souhaite partager avec vous mes idées pour être super à l’aise dans mes baskets dès maintenant. Pas seulement en 2017. Pour toute la vie.

  • Continuer à faire du sport plusieurs fois par semaine : cela m’aide à évacuer le stress que je m’impose tous les jours et surtout c’est le meilleur moyen que j’ai trouvé pour me fixer des défis et être fière de les relever.
  • Chérir encore et toujours ma famille : je les aime tant que cela dépasse l’entendement et même s’il peut y avoir des incompréhensions entre nous, je tiens à leur montrer tout mon soutien jour après jour.
  • Entretenir ma curiosité pour la vie : rester ouverte semble parfois relever de l’impossible, mais je pense qu’il est primordial de savoir écouter les autres et de faire preuve d’un maximum d’empathie.
  • Veiller à toujours voir les choses du bon côté : plus facile à dire qu’à faire me direz-vous mais notre capacité à rebondir en toutes circonstances est un vrai moteur, pour nous et pour nos proches. C’est ainsi que vous serez une réelle inspiration pour le monde qui vous entoure.

Enfin, mon vœu pour 2017 est que vous preniez vraiment soin de vous !

💖🌟😍 Année 2017 Année ultra chouette 😍🌟💖

3…2…1…BRILLEZ

Eh oui ça y est, on y est, plus moyen d’y échapper, il ne nous reste plus que quelques heures avant le passage fatidique à la nouvelle année ! Vous êtes prêts ? Si vous avez respecté une certaine detox depuis dimanche dernier, ça doit aller ! Avec un peu de chance, vous êtes même encore en vacances, alors là, pas d’excuse !

Pas la peine de faire un bilan, souvent douloureux, de fin d’année, je pense qu’on sera tous d’accord pour dire que 2016 ne nous laissera pas un souvenir très heureux. Du coup, hop, ni une ni deux, on se tourne vers l’avenir et, bien droits dans nos bottes, on sourit !

Parce que, sans tomber dans le patos ou le mielleux, une année qui commence, c’est concrètement 365 nouvelles opportunités de tout déchirer. Et ça m’sieurs dames, c’est plutôt pas mal ! En 365 jours, on devrait quand même réussir à caler un peu de sport, un peu de thé vert, quelques bonnes soirées entre amis et une demande d’augmentation !

Oui, il faut voir les choses en grand pour 2017, je vous le conseille : osez, tentez, lancez-vous des défis et relevez-les !

Plus que jamais il est temps de profiter à fond de cette année qui s’apprête à débuter, la saisir par les cornes et ne plus la lâcher. Lui montrer que c’est vous le chef et que vous savez ce que vous voulez. Hésiter trop souvent vous fait perdre du temps, car même en cas d’échec, vous aurez une expérience de plus à ajouter à votre échiquier. L’occasion de rebondir et de prouver que vous apprenez vos leçons.

Que vous ayez décidé de fêter ce nouvel an ou non, que vous soyez surexcités comme moi ou simplement un peu las, que vous ayez réservé dans un 4 étoiles ou que vous receviez tous vos potes dans votre salon…FONCEZ, SOURIEZ, PROFITEZ, BOUFFEZ LA VIE et MAITRISEZ VOTRE DESTIN.

🎉💯💥 Je vous la souhaite la plus merveilleuse possible 💥💯🎉

LE NOEL DE L’AMOUR

Olalalalalalalalalalalalala ! Ca me fait tout bizarre de vous écrire le jour du Réveillon comme ça, le 24 décembre ! J’adore cette date, qui me rappelle tant de merveilleux souvenirs d’enfance, entourée de ma famille, du super repas raffiné que l’on faisait le soir et de l’excitation totale au moment de découvrir les cadeaux déposés par le Père Noël.

Je me souviens que tout ça m’impressionnait beaucoup. J’y croyais dur comme fer et je voulais bien sûr être très sage pour ne pas décevoir ce cher monsieur à la barbe blanche. Et j’étais totalement fascinée par le fait qu’il puisse apparaître comme par magie dans un appartement ou une maison, laisser les cadeaux exacts dont je rêvais et repartir sans un bruit…Aaaaah la douce naïveté des enfants…

J’ai l’immense chance de n’avoir que de beaux souvenirs de cette période des fêtes, toujours gâtée, toujours choyée. Je fais tout pour maintenir cet état d’esprit aujourd’hui, bien que je n’ai pas encore d’enfant, j’aime l’idée de profiter de cette « excuse » de Noël pour gâter les gens que j’aime, cuisiner pour eux, me pomponner et ensuite manger sans aucun autre but que me régaler.

Chaque jour devrait ressembler à celui-ci, on devrait toujours chercher à être généreux, heureux, épanouis et proches de notre famille et de nos amis. Il y a quelque chose de magique à cette période que j’aimerais ressentir toute l’année.

Je vous remercie infiniment pour cette première année écoulée à vos côtés, pour vos petits mots et vos encouragements, qui me poussent à continuer de croire en mes rêves et à suivre mon instinct.

Je vous souhaite le plus beau Noël de votre vie, que vous ayez été sages ou un peu espiègles cette année, vous méritez de recevoir une tonne d’amour !

Filez vous faire beaux et respirez un bon coup, ce soir, c’est la fête !

❤️🎄🎀 JOYEUX NOEL A TOUTES ET A TOUS 🎀🎄❤️

PLAYLIST#41 SWEET COCOON

Mais dites-moi, ne serions-nous pas déjà samedi ? C’est-à-dire en weekend ? Il me semble bien ! C’est plutôt agréable les petites semaines de 3 ou 4 jours je trouve, pas vous ? En plus, le soleil a décidé de nous réchauffer encore un petit peu, c’était sympa de sa part.

Maintenant qu’on a deux jours tranquille devant nous, je vous propose de prendre soin de vous. Un chocolat ou un café, un film, un bouquin, des fringues hyper confort et une douce playlist pour accompagner le tout !

Au programme : rien, nothing, nada. Se faire plaisir, prendre le temps. Ralentissez le rythme, profitez du temps qui passe et vous verrez que bien des choses prendront une autre tournure. On ajoute souvent pas mal de stress à sa vie en étant toujours speed, je plaide coupable aussi. Mais quand on se pose, qu’on réfléchit à quelque chose qu’on aime faire et qu’on décide de le faire, c’est d’une douceur absolue.

Vous aimez cuisiner ? Ressortez un vieux livre de famille et concoctez un super gâteau pour vos proches ou rien que pour vous. Votre truc c’est plutôt la nature ? Enfilez de bonnes chaussures, un gros pull et hop, embarquez pour une longue balade dans une forêt ou un parc.

Ne vous interdisez rien, pensez d’abord à vous.

🍃❄️🛀 Good things take time 🛀❄️🍃

WISHLIST#41 PRUNE DE SAISON

Bien le bonjour chez vous les amis ! Tout va comme vous voulez ? La pêche, la patate ?

De mon côté, je dois dire que j’essaie de résister à l’envie de rester au chaud sous ma couette tous les jours. Il m’arrive d’avoir envie d’hiberner. Mais bon, je lutte, je me secoue et je me dis que chaque jour peut m’apporter son lot de mégas bonnes surprises.

Un mail de vente privée de ma marque préférée, un bouquet de roses de mon amoureux ou la découverte d’une tablette de chocolat même pas entamée dans le placard.

Oui, mesdames et messieurs, j’aime les choses simples.

Sinon, quand j’ai envie de procrastiner, il y a deux sites sur lesquels je peux littéralement passer des heures : Pinterest et Asos bien sûr !

Comme je suis sympa, je vous ai déjà préparé une wishlist spéciale automne, avec une couleur qui va aussi bien aux brunes qu’aux blondes, et aux rousses : le bordeaux.

Sur des boots en cuir, une jupe en laine ou un magnifique rouge à lèvres mat, il fait des ravages et fera de vous une vraie femme fatale.

🐙🍇💜 Balancez des prunes à la pelle 💜🍇🐙

VIVE LES MARIES#37 GOURMANDISE CUBISTE

En ce milieu de semaine et en cette veille d’automne, nous avons bien besoin de réconfort pour garder le cap. Se lever du bon pied n’est pas notre lot quotidien et quand le soleil joue à cache-cache, cela s’avère encore plus difficile.

C’est pourquoi j’ai eu envie de vous proposer aujourd’hui un article mêlant deux de mes passions : la gourmandise et l’amour. Je dirais même plus, l’amour de la gourmandise.

Puisque nous avons tous des moments de moins bien et de petites baisses de moral, pourquoi ne pas se plonger un instant dans un monde de douceur et de régression.

Et quoi de mieux que les gâteaux pour nous redonner la pêche ? Je sais, ce plaisir sera furtif et éphémère, mais il fera tout de même plaisir.

S’il se trouve qu’en plus vous avez la chance de vous marier bientôt et que vous êtes en plein préparatif, n’hésitez plus, cet article est fait pour vous !

Ou bien vous êtes peut-être une amie dévouée qui tentez par tous les moyens de trouver de supers idées pour le ou la future mariée. Suggérez-lui ces quelques wedding cake cubiques, qui présentent l’immense avantage de ne pas se voir chez tout le monde.

🍰🍦💝 Y’a pas de mal à se faire du bien 💝🍦🍰