SOIGNER SES MAUX PAR DES MOTS

Une fois n’est pas coutume, en ce jour férié où on a tous envie de rester sous la couette, accompagné d’un bon bouquin et d’une tasse de thé, j’ai envie de vous proposer une sélection de bons mots. Il est vrai que nous ne sommes pas au top de notre forme ces derniers temps, je pense qu’on aimerait tous croire à un monde meilleur, en paix, où tous les êtres vivants vivraient enfin en harmonie. Ok, excusez ce moment bisounours.

Mais quand même.

J’espère que vous trouverez dans ces quelques citations une certaine forme d’apaisement et surtout l’envie de continuer à avancer.

Il est primordial de rebondir, de relever la tête et de bouffer la vie ! Parce qu’on l’aime cette vie, on y tient plus que tout et on a tous envie d’être le plus heureux possible ! Donc on ne lâche rien, on respire profondément et on regarde bien droit devant soi.

Servez-vous de ces mantras au quotidien, choisissez en un ou plusieurs, ceux qui vous touchent, ceux qui vous parlent. L’important est de sourire et de se sentir regonfler d’une énergie nouvelle.

Je serai toujours là pour rebooster celles et ceux qui en ont besoin, je ne suis pas plus forte qu’une autre mais j’aime trop la vie pour me laisser abattre. Et j’aime profondément l’humain, les relations, les échanges, les discussions, les longues heures à refaire le monde, justement.

Ce monde qui part à vau l’eau, qui nous échappe, et dans lequel on se met à flipper sérieusement, tout en se demandant dans quoi on est entrain de fourrer les générations futures

💜💏💛 Be bright, be proud, relevez moi ce menton et SMIIIIIIIIIIILE 💛💏💜

 

PLAYLIST#19 SPRING IS COMING

J’ai une question à vous poser, comme ça, en toute innocence. Nous aurait-on menti ? Parce qu’on nous a annoncé très fièrement que le printemps était bel et bien là depuis le dimanche 20 mars mais…quelqu’un l’aurait-il vu ? Pas vraiment de trace de lui par ici en tout cas. Du coup, force est de constater que nous allons devoir le faire venir ! Un peu comme quand on était petit, au théâtre de guignol, quand on devait crier son nom pour qu’il daigne montrer le bout de son nez ! Vous vous rappelez ?

Afin d’éviter la cacophonie, j’ai préféré vous préparer une petite playlist pleine de douceur, de soleil et de chaleur ! Elle devrait vous donner envie de danser et de vous inscrire à quelques festivals estivaux !

Profitez-en pour vous offrir des fleurs et rangez moi ce gros manteau au placard ! Sortez plutôt vos lunettes de soleil et si le message n’est pas assez clair, installez-vous en terrasse pour siroter un apéro après le boulot !

🌷🌾🍑 Oh eh Printemps, es-tu là ? 🍑🌾🌷

Cherchez-le sur Youtube et Spotify

NAMASTE YOGINI

Comment allez-vous en ce milieu de semaine ? Avez-vous vu que l’incroyable s’est produit? Le soleil ! Croisons les doigts de pieds pour que ça dure ! Avouons le, on l’aime notre petite dose de vitamine D quotidienne ! Elle nous remonte le moral et nous réchauffe le cœur ! Mais pour être honnête, j’ai pour ma part bien d’autres façons de mettre du soleil dans ma vie, même quand il fait un peu gris dehors !

Mes séances de sport ! Oui je sais, si vous êtes comme moi, vous n’aimez pas trop ça et soupirez d’avance…mais j’ai enfin trouvé une discipline qui m’apporte le plaisir et l’abandon que je recherche et ça, c’était pas gagné ! Il s’agit du Yoga haha oui j’aime être originale comme vous pouvez le voir ! Du coup, ni une ni deux, j’ai décidé de m’y mettre il y a tout juste un mois et vraiment je suis devenue accro !

J’ai d’abord testé le yoga Vinyasa, une pratique dynamique et basée sur la respiration.

Je peux vous assurer que c’est du sport, n’en déplaise à ceux qui pensent que le yoga se résume à faire des ommm et des ummm ! J’ai eu des courbatures partout pendant 3 jours ! Alors, si vous avez envie de connaître un yoga sportif, de transpirer, de vous sentir vider mais carrément euphorique en fin de séance, je ne peux que vous le conseiller !

Second style de yoga testé, le Strala ! C’est THE coup de cœur de l’année !

J’ai découvert ce style samedi après-midi en compagnie d’Anne Dubndidu au CMG Sport Club de Bercy et vraiment, je n’ai que des retours positifs à vous transmettre ! La douceur de la prof, l’énergie formidable qui circule entre les pratiquantes et toutes les postures enchainées, on oscille entre douceur et tension, pour ressortir du cours vraiment heureuses et fières de soi ! Car il y a un peu de magie dans le yoga, même en étant une parfaite débutante, on prend du plaisir, on s’étire, on se détend et on se renforce en même temps…bref j’ai trouvé mon sport chouchou et je vous conseille de vous pencher sur la question, ça vaut le détour !

🌱💚🐉 Quelques postures pour vous donner envie de sauter le pas 🐉💚🌱

VIVE LES MARIES#18 SOUS LES SUNLIGHTS DES TROPIQUES

Il faut avouer qu’entre les réservations du lieu de réception, du traiteur et des ballons, la galère des invités qui ne répondent pas et l’immense challenge que représente le plan de table…L’organisation de votre mariage commence sérieusement à vous stresser !

C’est tout à fait normal et c’est pour ça qu’aujourd’hui on a envie de penser détente, chaleur, plaisir et cocotiers

Proposition d’embarquement immédiat pour le plus beau et le plus reposant des voyages de Noces qui soit ! Car oui, après la folie du jour J et l’excitation totale d’être un couple de jeunes mariés, vous aurez envie de profiter enfin l’un de l’autre !

Bien sur, libre à vous de suivre vos envies et en matière de séjour romantique, chacun a ses préférences ! Vous pouvez partir faire un trek au Pérou, découvrir la civilisation maya au Mexique ou dormir dans des yourtes en Mongolie ! Tout est possible, ne vous interdisez rien, il est quand même question de fêter l’union de toute une vie !

A suivre donc, une liste non exhaustive et plus classique dans un premier temps, je vous propose de découvrir les plus belles plages du monde ! Elles vous inspireront peut-être et vous donneront au moins autant envie que moi d’être en été !

🍍🍹🐠 Allez, vamos a la playa 🐠🍹🍍

VIVE LES MARIES#16 PETITS CHOUX

Ouh les gourmandes, je vois déjà vos yeux qui frisent et j’entends votre estomac qui gargouille ! Eh bien quitte à vous décevoir, je ne vous parlerai pas de pièces montées aujourd’hui, mais bien de nos chères petites têtes blondes !

Car oui, quoi qu’il arrive, il y aura forcément de charmants bambins qui prendront part à ce jour si spécial pour vous ! Je vous l’accorde, l’équation robe en dentelle qui vous a coûté un bras et jeu du chat perché autour du buffet de petits fours, ça ne présage rien de bon !

Mais détendez-vous, avec mes quelques idées de tenues pour vos petites demoiselles d’honneur, le spectacle sera au moins beau à voir ! Vous pouvez rester classique avec de jolies robes rappelant une mini-mariée ou bien faire plus original et décontracté avec des couleurs vives ! Vous ferez j’espère parmi cette sélection de belles découvertes et aurez hâte d’admirer les photos souvenirs !

Quoi qu’il en soit, on respire, on profite, ils sont quand même trop mignons et au moins aussi impressionnés que vous !

🐥🍭 Des p’tits choux, toujours des p’tits choux 🍭🐥

WISHLIST#19 ENVY SPORTY

Euh c’est moi ou ça caille sévère ? Genre on peut s’amuser à faire semblant de fumer dans la rue quoi, comme quand on était gosse…Bon bref, peu importe, il fait froid mais on ne peut pas trop se plaindre, on a le plaisir d’avoir un soleil rayonnant depuis quelque temps ! En plus, les jours rallongent, si si je vous assure, le soleil se lève à 7h56 et se couche à 18h11 ! On en a de la chance !

Tout ça pour dire qu’on n’a pas d’excuse pour ne pas se bouger les fesses et aller courir ! Oui madame, courir, se dépenser, transpirer, éliminer les toxines quoi !

Parce que je ne sais pas vous, mais personnellement des toxines, j’en ai accumulées un sacré paquet depuis décembre…Dois-je vraiment faire le bilan ? Noël et ses bûches, le Nouvel An et son champagne, la Chandeleur et ses crêpes, précédée par la, voire les, galette(s) des Rois ! Et PAF ça fait des chocapics !

J’ai alors dû me rendre à l’évidence : il va falloir remuer tout ça et fissa !

C’est donc chaussée de mes superbes Nike que j’ai pris la décision de me remettre au running en plein mois de février ! Et…je dois dire que je ne regrette absolument pas ! Le rythme est pris et je me sens vraiment fière de moi !

Je ne peux que vous encourager à faire de même, en choisissant le sport que vous préférez bien évidemment. L’important est de se fixer un objectif, que ce soit perdre du poids, muscler son cœur ou juste s’aérer l’esprit.

Je vous promets que les efforts fournis ne seront pas vains et que vous vous sentirez bientôt pousser des ailes !

Petite motivation supplémentaire, je vous propose aujourd’hui de partager ma wishlist sportive, les quelques pièces qui me donnent envie de suer en restant stylée !

🍩🏆🎂 Courir plus, pour manger plus 🎂🏆🍩

LE ROSE AUX JOUES

Depuis quelques jours, le froid et le vent se chargent de picoter notre épiderme et de nous transformer en petit clown, nez rouge inclus !

Mais ce que l’on préfère nous, c’est rougir de plaisir quand on le décide !

Je vous conseille alors de tricher un peu, avec un joli blush tout doux, à poser comme une caresse sur nos joues.

Ajoutez à cela la Saint-Valentin qui approche et avec elle son petit lot de pression et d’interrogations. Comment être au top de sa féminité et de son charme afin de faire résolument craquer l’être aimé ?

Dans le but parfaitement assumé de vous rendre encore plus irrésistible ce soir là, ainsi que tous les autres jours de l’année d’ailleurs, je vous souffle quelques conseils make-up, tout simples à suivre.

Commencez par bien hydrater votre peau et votre bouche. Poursuivez par une touche d’anti-cernes puis de fond de teint. Un soupçon de poudre matifiante sur le nez et le menton ponctuera ce teint parfait. Il est de bon ton d’appliquer son blush à cette étape, afin de rester naturelle. Mettez en valeur vos pommettes et l’arrête de votre nez, comme un léger coup de soleil sur votre joli minois. Passez ensuite à l’étape cruciale du regard : pour faire chavirer le cœur de votre cupidon, le plus important est de l’attraper dans vos longs cils gainés de noir ! Si vous vous maquillez peu habituellement, vous pouvez vous arrêter là, vous serez déjà rayonnante ! Si vous souhaitez accentuer encore un peu votre sex-appeal, un trait fin de crayon noir au ras de vos cils supérieurs vous fera un regard félin et malicieux. Enfin, choisissez un rouge à lèvres nude ou rouge fatal, là encore restez en accord avec vous-même, ne vous déguisez pas.

C’est comme ça que vous aime votre chéri, il appréciera sans aucun doute vos efforts pour le séduire, pas la peine d’en faire des tonnes !

N’oubliez pas, vous ne serez jamais plus belle qu’en étant vous !

💗💁💋 Love yourself first 💋💁💗

PLAYLIST#14 SHOWTIME

Qui n’aime pas se lover sous une couette duveteuse, enfoncer son visage dans un oreiller dodu et juste profiter de ce moment de plénitude ?

Personne, on est bien d’accord.

Si en plus de ça, vous êtes bien accompagnés, je vous propose de lancer cette playlist et de vous laisser entrainer dans un pur moment de douceur…Alors oui, c’est un peu poetic lover tout ça, mais un peu de marshmallow dans ce monde de brutes n’a jamais fait de mal à personne !

Donc, que vous soyez seule et fière de l’être, à deux, à trois ou plus si affinités, mettez-vous en mode pause le temps de profiter de ces petites balades toutes moelleuses !

Soyez sensuelles, soyez belles, soyez vous…

🐯🐾🔥 Montrez-vous félines, it’s show time 🔥🐾🐯

VIVE LES MARIES#14 BEACH PLEASE

Je ne vais pas vous servir le couplet de l’amour à la plage toussa toussa mais quand même…se marier pieds nus, avec le vent dans les cheveux, eux-mêmes légèrement ondulés par l’iode ambiant…Vous vous sentez déjà plus détendue n’est-ce pas ?

Alors on continue. Imaginez-vous dans ce décor idyllique, vos invités souriants et profitant du coucher de soleil. Votre robe immaculée flotte légèrement autour de vos jambes, faisant de vous une Vénus moderne. On s’y croirait non ?

N’attendez plus, inspirez-vous en piochant dans mes idées wedding du jour.

Du sable, du bleu lagon, des coquillages et des tresses de sirène, on a hâte d’y être !

N’hésitez pas à fournir à vos invités le kit du parfait mariage on the beach : lunettes de soleil stylées et tongs obligatoires ! Je préfère laisser les doux grains de sable glisser entre mes doigts de pieds, mais ça madame, c’est un choix personnel !

N’oublions pas la fameuse séance photo pour l’album souvenir, qui sera du plus bel effet devant la mer Celtique ou le lagon polynésien !

Rien ne vous empêche ensuite de proposer un diner plus traditionnel sur la terre ferme ou bien de continuer dans l’originalité en invitant vos hôtes à voyager à bord d’un joli bateau !

Je pense que nous sommes à présent parés pour faire face à la houle, laissez-vous guider et profitez de ce moment paradisiaque !

🐚🐠👰 Sur la plage abandonnée…Coquillage et crustacés 👰🐠🐚

VIVE LES MARIES#12 OUI MONSIEUR LE MAIRE

Je sais bien que vous pensez déjà vin d’honneur, dentelle et wedding cake, mais avant toute chose vous devrez forcément officialiser devant Monsieur le Maire ! Et oui c’est un passage obligé pour tous les couples et c’est surtout l’occasion de se faire plaisir avec une nouvelle tenue !

Que vous ayez prévu de célébrer votre amour religieusement ou non, une tenue simple, chic et bien coupée sera parfaite pour la mairie !

Rien ne vous empêche de porter une robe à froufrou dans la salle officielle mais je préfère nettement un ensemble plus sobre pour ce moment.

Vous pouvez aussi justifier ces deux achats en disant que vous hésitiez et que finalement c’est plus simple comme ça ! Les chaussures et la coiffure peuvent être adaptées aux deux célébrations, mais la tenue en elle-même est autorisée à changer !

Je vous ai sélectionné aujourd’hui plusieurs styles, pantalonjupe, robe courte qui vous permettront, je l’espère, de signer le registre de famille en toute élégance et sérénité !

Euh dites moi…on peut se changer combien de fois à la mairie ? Parce que là ça risque d’être sacrément difficile de faire un choix ! 

💎👰👗 Allez, dites-lui O U I 👗👰💎