LECTURE FEEL GOOD

Bonjour tout le monde ! Je vous retrouve en ce dimanche en espérant que votre semaine se soit bien passée ! Je vous écris d’une superbe maison en Bourgogne, dans laquelle je passe le week-end en famille pour mon plus grand bien ! Dans nos vies trépidantes on oublie parfois de mettre sur pause pour passer un peu de temps avec les gens qui comptent vraiment. Pas d’obligation, pas de stress, juste de merveilleux moments et de beaux souvenirs à construire ensemble.

Je vous avoue que ces deux jours ont une importance particulière à mes yeux, car mon fiancé et moi en profitons pour faire se rencontrer nos parents. Et c’est une sacrée étape dans nos vies de futurs mariés, car nous formerons bientôt une seule et même famille et nous avons donc à cœur que tout le monde s’entende bien.

D’ailleurs, est-ce que vous vous sentez bien en ce moment ? Avec le froid qui s’installe et le soleil qui se fait de plus en plus timide, c’est normal de ressentir une petite baisse de moral ou un peu de fatigue. Du coup, on est dimanche et ça tombe bien, pour ceux qui ne bossent pas du moins, vous avez le temps de bouquiner !

Il existe pléthore d’ouvrages sur le bien-être, la détente et tout le tralala, je vous donne ici ma sélection perso de livres lus et approuvés. Piochez-y des idées ou faites-en vos livres de chevet, il est toujours agréable de prendre du temps pour soi.

💗💫🌷 Prenez grand soin de vous 🌷💫💗

FORUM ELLE ZEN

Comme vous le savez peut-être, je suis une fan d’évènementiel et on peut dire qu’à Paris, il y a de quoi faire ! Entre les salons, les soirées de lancement de marque ou de produits, les pop-up stores et les présentations presse, on ne sait plus où donner de la tête ! Impossible d’assister à tous les événements organisés !

On doit donc faire un choix, entre le boulot, la vie sociale et l’envie de boire quelques flutes de champagne en soirée mondaine, on aimerait pouvoir se décupler ! Mais quand un de mes magazines féminins préférés organise un forum sur la paix intérieur, la zen attitude et le bien-être, je ne peux que me rendre disponible.

Je vous présente donc la première édition du Forum Elle Zen, qui s’est déroulé ce vendredi 19 et ce samedi 20 mai, au Studio Cyclone dans le 13ème arrondissement de Paris. Superbe écrin de nature en pleine capitale, le lieu en lui-même était déjà très apaisant. Nous avions ensuite le choix d’assister à des conférences pour s’inspirer, des cours de sport pour se renforcer, des massages pour se détendre et des tête-à-tête pour se recentrer. Entre chaque conseil glané auprès de professionnels de la sophrologie, naturopathie ou nutrition, pour ne citer qu’eux, nous pouvions nous hydrater à grand renfort de thé, infusion et autres jus de grenade. Si nous venions à manquer d’air dans nos univers surchargés, un bar à oxygène nous remettait immédiatement d’aplomb.

Avant de partir, passage obligé à la librairie. Mon petit butin : Comment j’ai décroché du sucre, Comment j’ai décroché du gluten et le tout nouveau magazine Marabout Food.

En rentrant chez moi je me sentais légère, heureuse et sereine. Mon conseil, guettez la prochaine édition !

💫🐌🎈 Keep calm and have fun 🎈🐌💫

DEGUSTER AVEC LES YEUX

Bonsoir à tous ! Comment allez-vous en ce milieu de semaine ? Je ne parlerai pas des derniers évènements nationaux ici, bien qu’ils soient très importants à mes yeux. Mon but est plutôt de vous distraire et de partager avec vous de bonnes ondes ! Donc pas de pression, pas de conseil, fiez-vous à votre instinct ! Je vous propose donc un article beaucoup plus léger, quoiqu’un peu gourmand !

En bonne férue de lecture et de cuisine, je dois reconnaître que je commence à avoir une sérieuse collection de livres de recettes en tout genre ! Du plus classique Manuel du grand pâtissier au plus sain Assiettes Vegan, en passant par le plus exotique Cuisine Thaï pour débutant, mon cœur et mon estomac balancent.

Sélection pour vous de mes meilleures découvertes gustatives, pour les becs salés ou sucrés, classiques ou exigeants, ultra gourmands ou un peu plus sérieux ! Parce qu’il n’y a pas de mal à se faire du bien, tant avec les yeux que dans l’assiette. Que vous fassiez du sport ou pas, que votre jean soit un 36 ou un 44, le plus important dans la vie est d’être épanouie et de ne pas chercher à tout contrôler !

🍒😍🦀 Bonne dégustation 🦀😍🍒