LECTURE FEEL GOOD

Bonjour tout le monde ! Je vous retrouve en ce dimanche en espérant que votre semaine se soit bien passée ! Je vous écris d’une superbe maison en Bourgogne, dans laquelle je passe le week-end en famille pour mon plus grand bien ! Dans nos vies trépidantes on oublie parfois de mettre sur pause pour passer un peu de temps avec les gens qui comptent vraiment. Pas d’obligation, pas de stress, juste de merveilleux moments et de beaux souvenirs à construire ensemble.

Je vous avoue que ces deux jours ont une importance particulière à mes yeux, car mon fiancé et moi en profitons pour faire se rencontrer nos parents. Et c’est une sacrée étape dans nos vies de futurs mariés, car nous formerons bientôt une seule et même famille et nous avons donc à cœur que tout le monde s’entende bien.

D’ailleurs, est-ce que vous vous sentez bien en ce moment ? Avec le froid qui s’installe et le soleil qui se fait de plus en plus timide, c’est normal de ressentir une petite baisse de moral ou un peu de fatigue. Du coup, on est dimanche et ça tombe bien, pour ceux qui ne bossent pas du moins, vous avez le temps de bouquiner !

Il existe pléthore d’ouvrages sur le bien-être, la détente et tout le tralala, je vous donne ici ma sélection perso de livres lus et approuvés. Piochez-y des idées ou faites-en vos livres de chevet, il est toujours agréable de prendre du temps pour soi.

💗💫🌷 Prenez grand soin de vous 🌷💫💗

FORUM ELLE ZEN

Comme vous le savez peut-être, je suis une fan d’évènementiel et on peut dire qu’à Paris, il y a de quoi faire ! Entre les salons, les soirées de lancement de marque ou de produits, les pop-up stores et les présentations presse, on ne sait plus où donner de la tête ! Impossible d’assister à tous les événements organisés !

On doit donc faire un choix, entre le boulot, la vie sociale et l’envie de boire quelques flutes de champagne en soirée mondaine, on aimerait pouvoir se décupler ! Mais quand un de mes magazines féminins préférés organise un forum sur la paix intérieur, la zen attitude et le bien-être, je ne peux que me rendre disponible.

Je vous présente donc la première édition du Forum Elle Zen, qui s’est déroulé ce vendredi 19 et ce samedi 20 mai, au Studio Cyclone dans le 13ème arrondissement de Paris. Superbe écrin de nature en pleine capitale, le lieu en lui-même était déjà très apaisant. Nous avions ensuite le choix d’assister à des conférences pour s’inspirer, des cours de sport pour se renforcer, des massages pour se détendre et des tête-à-tête pour se recentrer. Entre chaque conseil glané auprès de professionnels de la sophrologie, naturopathie ou nutrition, pour ne citer qu’eux, nous pouvions nous hydrater à grand renfort de thé, infusion et autres jus de grenade. Si nous venions à manquer d’air dans nos univers surchargés, un bar à oxygène nous remettait immédiatement d’aplomb.

Avant de partir, passage obligé à la librairie. Mon petit butin : Comment j’ai décroché du sucre, Comment j’ai décroché du gluten et le tout nouveau magazine Marabout Food.

En rentrant chez moi je me sentais légère, heureuse et sereine. Mon conseil, guettez la prochaine édition !

💫🐌🎈 Keep calm and have fun 🎈🐌💫

HYGGE WAY OF LIFE

Bon, après vous avoir dit que j’avais enfin retrouvé tout mon entrain et mon tonus pour attaquer cette nouvelle année comme elle le mérite…je me retrouve avec une baisse d’énergie monumentale ! Du genre, j’ai un mal fou à m’extirper du lit le matin, j’ai l’impression de mettre des heures à me réveiller et je manque de motivation pour continuer mes entrainements sportifs…

Je ne sais pas exactement d’où cela vient, sans doute un sournois mélange venant de la grisaille et du froid glacial dont on ne sort pas. Je devrais peut-être me pencher sur mon alimentation, une petite cure de vitamines me ferait sans doute du bien.

En tout cas, il est vrai que je n’ai pas très envie de sortir de mon cocon en ce moment et pour le coup ça me donne envie de vous proposer un article déco ! Plein de bons conseils pour faire de son chez soi un havre de paix réconfortant, surtout en hiver. Comme vous le savez peut-être déjà, ces inspirations nous viennent tout droit du Danemark, avec leur fameuse méthode Hygge (prononcez Houga).

Il s’agit de créer une atmosphère chaleureuse et lumineuse, qui invite au calme et à la détente : une accumulation de bougies, des plaids et des couvertures un peu partout et surtout des préceptes de slow life. Donc on prend du temps pour soi, pour se faire plaisir et pour déconnecter. N’hésitez pas à vous faire un bon chocolat chaud, à enfin commencer ce super bouquin qui n’attend que vous ou à ne rien faire, tout simplement.

❄️💙🌿 Le temps vous veut du bien 🌿💙❄️

DECO ESSENTIELLE

Cela fait un petit moment que nous n’avons pas parlé déco par ici ! Qu’à cela ne tienne, reprenons donc nos bonnes habitudes. Après les fêtes et leurs paillettes et excès, j’ai envie de revenir à l’essentiel. Il est vrai que même si j’apprécie porter une jupe à sequins de temps en temps ou un superbe rouge à lèvres qui claque pour sortir, en matière de déco je suis plutôt sobre.

Et la fameuse tendance du moment qui nous vient du froid, le hygge, terme qui désigne l’art de bien vivre à la danoise, me correspond bien. Je ne suis pas encore adepte des gros tapis touffus ou des attrape-rêves dans la chambre, mais le principal y est.

Je recherche simplement une ambiance épurée, peu d’objets mais bien choisis et une harmonie de couleur plutôt froide et pastel. Je me sens bien dans un intérieur peu chargé et un brin masculin. Pas de guirlande lumineuse chez moi ni de rose ou de petits chats. C’est trop girly à mon goût, même si j’en suis fan chez les autres !

Je vous propose donc aujourd’hui quelques idées pour alléger votre petit nid et avoir l’esprit libre. Vous verrez également que faire le choix d’un intérieur dépouillé permet de faire entrer et circuler la lumière.

🌟🏡💛 La vie est pleine de petits bonheurs 💛🏡🌟