LECTURE FEEL GOOD

Bonjour tout le monde ! Je vous retrouve en ce dimanche en espérant que votre semaine se soit bien passée ! Je vous écris d’une superbe maison en Bourgogne, dans laquelle je passe le week-end en famille pour mon plus grand bien ! Dans nos vies trépidantes on oublie parfois de mettre sur pause pour passer un peu de temps avec les gens qui comptent vraiment. Pas d’obligation, pas de stress, juste de merveilleux moments et de beaux souvenirs à construire ensemble.

Je vous avoue que ces deux jours ont une importance particulière à mes yeux, car mon fiancé et moi en profitons pour faire se rencontrer nos parents. Et c’est une sacrée étape dans nos vies de futurs mariés, car nous formerons bientôt une seule et même famille et nous avons donc à cœur que tout le monde s’entende bien.

D’ailleurs, est-ce que vous vous sentez bien en ce moment ? Avec le froid qui s’installe et le soleil qui se fait de plus en plus timide, c’est normal de ressentir une petite baisse de moral ou un peu de fatigue. Du coup, on est dimanche et ça tombe bien, pour ceux qui ne bossent pas du moins, vous avez le temps de bouquiner !

Il existe pléthore d’ouvrages sur le bien-être, la détente et tout le tralala, je vous donne ici ma sélection perso de livres lus et approuvés. Piochez-y des idées ou faites-en vos livres de chevet, il est toujours agréable de prendre du temps pour soi.

💗💫🌷 Prenez grand soin de vous 🌷💫💗

MAXI BEST OF BEAUTY

Je ne sais pas vous mais moi je suis un peu perdue avec ces petites semaines, je ne sais plus trop quel jour nous sommes. Mais si je me concentre bien, il me semble qu’il nous reste deux jours avant le week-end puis à nouveau trois jours pour faire ce qu’il nous plait.

Alors histoire de profiter de ce petit break pour prendre soin de vous, je vous présente les quelques indispensables de ma salle de bain. Parce qu’il suffit parfois de s’octroyer quelques instants de bien-être pour se sentir tout neuf !

Commençons par les gels douche qui fondent sur la peau dans une mousse aérienne : les produits Rituals qui sentent en plus hyper bon. Si vous ne connaissez pas, foncez les yeux fermés. Maintenant que vous êtes propres comme un sou neuf, passons au gommage du corps : une fois par semaine, pour favoriser l’élimination des peaux mortes et avoir une peau lumineuse. J’ai découvert récemment la marque Menos Mas grâce à la box green de Birchbox et là, coup de cœur absolu pour leur gommage à la noix de coco ! Si je perdais la raison, je mangerais le pot, c’est pour dire !

Petit gommage plus doux pour le visage : la marque La Rosée convient très bien à ma peau sensible et j’alterne avec le peeling végétal Phytomer, hyper efficace pour retrouver un teint éclatant. Après ces différents nettoyages, l’ultime étape est l’hydratation, à ne jamais oublier sur le visage et à appliquer aussi souvent que possible sur le corps. Pour le visage, le matin, j’utilise la gamme Idealia de Vichy : sérum puis crème de jour. Le soir, quelques gouttes de l’incroyable huile Addiction de la marque Absolution font des miracles sur ma peau et je confie le contour de mes yeux fatigués par les heures devant l’écran à l’excellente Bobbi Brown.

🌿🍑🍇 Treat yourself 🍇🍑🌿

PLAYLIST#49 BOOST YOURSELF

Hello Saturday et bienvenue très cher weekend ! Enfin je dis ça, peut-être que certains d’entres vous sont en vacances et me lisent même depuis les pistes ! Petits veinards ! Pour ma part, je continue mon périple à travers la jungle du boulot et j’avoue connaître quelques petits moments de faiblesse

Eh oui, même avec la meilleure volonté du monde, il arrive que la force ne soit pas toujours avec nous. C’est pourquoi je partage aujourd’hui avec vous une playlist remplie de peps, genre de celles que je vous déconseille au saut du lit quoi. Attendez plutôt d’avoir bu une première gorgée de café pour vous y aventurer.

Parce que je me préoccupe de votre bien-être, je préfère que vous y alliez mollo l’asticot. Tranquille à votre rythme quoi. Pas la peine de se faire une fracture de la motivation comme ça dès le réveil. On se sert son petit remontant matinal et quand on sent qu’on peut enfin ouvrir les yeux correctement ou échanger deux mots avec ses congénères, là on peut y aller.

On peut même carrément se mettre en tenue de sport et monter le son. Bon, ok, on peut au moins filer sous la douche et chanter à tue-tête ! Juste parce que ça fait du bien au moral !

☀️🍊🐯 Passez une super méga chouette journée 🐯🍊☀️

WISHLIST#9 SPORTIVEMENT VOTRE

Bon, c’est vrai, moi non plus je n’aime pas vraiment cette expression, mais bon, elle a le mérite d’être mignonne non ? Si, comme moi, vous êtes abonnés à dix mille sites de marques de sport, vous l’avez forcément déjà croisé à la fin d’une newsletter !

J’en viens donc à ma wishlist du jour : quel(s) cadeau(x) offrir à une sportive ?

Qu’on soit de celles qui pratiquent le yoga, le running, l’aquaboxing ou même les trois en même temps, vous trouverez ici une sélection d’articles tout beaux tout chauds, qui feront leur petit effet sous le sapin 😉

Quelques chaussures et accessoires par-ci, un peu de bien-être par-là…En bref, tout pour prendre soin de son corps !

Sur ce, je dois vous laisser, je m’en vais gambader, crapahuter, bref, me bouger !

! Mens sana in corpore sano !