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It’s Monday, but it’s ok ! Un lundi qui commence bien pour vous je l’espère, après un weekend passé trop vite, comme d’habitude ! J’ai pris le temps de voir ma famille, de bien manger et de me balader dans Paris, toujours aussi jolie. Et prendre le temps de se faire plaisir le samedi et/ou le dimanche, ça permet d’envisager le début de semaine avec plus de sérénité.

Pour rester encore un peu dans ma bulle de douceur, j’ai eu envie de vous préparer un article gourmandise et beauté. Oui oui, les deux mon capitaine ! Parce qu’en matière de bien-être, on n’en a jamais assez, vous ne trouvez pas ? Du coup, je me suis demandée comment lier les plaisirs de la table avec ceux de la salle de bains…et la noix de coco s’est bien vite imposée dans mon esprit ! Je m’explique.

Ce super aliment est depuis toujours utilisé en Asie, en Inde et en Polynésie pour ses nombreuses vertus et sous toutes ses formes. En effet, on peut consommer sa chair, son huile et son lait dans nos assiettes mais également profiter de son fort pouvoir hydratant et antioxydant pour notre visage, nos cheveux et même notre sourire !

🍩🍫🍯 La gourmandise est un joli défaut 🍯🍫🍩

RIZ COMPLET AU COCO – pour 4 personnes

120 g de riz complet • 1 l de lait de coco • 3 cuillères à soupe de sucre de coco • 1 cuillère à café de cannelle en poudre + 1 pour saupoudrer • 1 cuillère à café d’extrait de vanille • ¼ de cuillère à café de sel • 40 g de pistaches, hachées

Mettez tous les ingrédients, excepté les pistaches, dans une casserole. Portez à ébullition, baissez le feu et laissez cuire 40 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que le liquide soit absorbé et que le riz soit juste cuit. Répartissez dans des ramequins. Décorez avec les pistaches et saupoudrez d’un peu de cannelle.

GOMMAGE CORPOREL – pour un soin

170 g de flocons d’avoine • 2 cuillères à soupe de miel biologique • 2 cuillères à soupe d’huile de coco

Mixez tous les ingrédients dans un robot pendant 1 ou 2 minutes. Versez dans un bol. Etalez le gommage sur tout le corps en effectuant des mouvements circulaires doux. Rincez aussitôt à l’eau chaude. Séchez votre corps, puis hydratez-le avec votre soin habituel. Utilisez le gommage le jour même.

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Coucou tout le monde, alors toujours en vacances les petits chanceux ? Ou bien de retour après le long weekend du 15 août ?

Quoi qu’il en soit, je suis de tout cœur avec vous, que ce soit dans le choix de l’apéro ou dans le dur retour dans le métro.

Pour prolonger toujours un peu plus l’été et ses petits plaisirs, je vous propose aujourd’hui quelques produits venus tout droit d’une région que j’affectionne tout particulièrement : la Provence.

Il me suffit de l’évoquer pour entendre le chant des cigales et le tintement des glaçons dans mon verre de rosé*. Rien que d’y penser je sens déjà la lavande, le miel et l’huile d’olive. Tout dans la Provence m’évoque la douceur de vivre : la gastronomie, la végétation, les adorables villages, les mas, la déco…J’y planterais bien mes valises la moitié de l’année !

Etant encore et toujours parisienne, je me contente de shopper quelques douceurs sur internet, histoire de m’y croire un peu. On n’y pense pas toujours mais quelques touches dans notre cuisine ou notre routine cosmétique et on se sentirait presque méditerranéenne.

Petite sélection qui fleure bon les oliviers, la pinède et les amandiers, à retrouver chez L’Occitane en Provence, Oliviers & Co et La Maison du savon de Marseille.

🍷🍨🍯 *Fonctionne aussi avé le Pastis 🍯🍨🍷